50TÃO NA ACADEMIA


Há três meses fiz matrícula na academia...

Sou um 50tão sedentário, que praticou esporte intensamente até os vinte anos e que depois achou que seria somente um executivo...

O incrível é que esse sentimento tomou conta dos meus músculos, ossos e nervos, até eu descobrir que o mero exercício de analisar planilhas, levantar da mesa para pegar mais um café ou caminhar até a garagem para sentar atrás do volante do carro eram insuficientes para a manutenção da minha saúde.

Ah, importante dizer que sou descendente de italianos e apreciador das melhores massas possíveis do mundo. Há três meses estou matriculado na academia...

No primeiro dia, confesso que me senti um tanto quanto deslocado, vendo aqueles garotos e garotas desfilarem com suas vestimentas atléticas e seus corpos suados por todo lado. Quando escutei o primeiro grito do pessoal peso pesado do fundão, cheguei a dar uma corridinha para ver se alguém tinha se machucado. Que nada: era a mais pura manifestação da meta superada no levantamento de peso.

Outro dia, um senhor (deduzi ser um “senhor” por causa dos cabelos brancos, mas seu corpo escondia alguma coisa de um bom preparo) ocupou o equipamento ao meu lado e fez seu ajuste para 70 kg de peso! SETENTA kg!! Imediatamente olhei para o meu equipamento de “Leg Horizontal” que deslizava com penosos 20 kg...

Puxei conversa com o “senhor superação”:

- Há quanto tempo frequenta a academia?

- Dois anos!

- E daí? Tá gostando?

- Não amo de paixão não... mas não me dou ao luxo de parar... a verdade é que esse ambiente me ajudou a enxergar a vida de outra forma. Essa energia da galerinha me motiva a viver mais e buscar superar desafios. Isso só me faz bem!! É como cortar as unhas do pé: chatinho, mas necessário...

- Uau! Que show! Qual a sua idade?

- 59 e você?

Senti o mundo paralisar. O que respondo? Qual a percepção instantânea que o “velhinho” teria sobre mim? O tempo está passando... respondo a real? Minto? Ah, vou falar a verdade, vai que ele não me vê tão mal assim...

- Tenho 51, uma boa ideia! – e fixei os olhos nele buscando uma resposta imediata. O que ele pensou? Que leitura posso fazer dos seus olhos sobre meu aspecto?

- "Massa"! Há quanto tempo está na academia?

- Há três meses... – respondi com um ar desanimador.

Daí recebi uma das mais incríveis lições motivacionais da minha vida:

- Amigo, os primeiros seis meses são terríveis, mas quando você superar essa fase, que é quando a maioria desiste, você passa a se sentir integrante de uma ideologia de que você está alimentando anos de vida para seu futuro, de que você não vai “deixar barato” para o envelhecimento, entende?

- Entendo! Entendo e senti firmeza em suas palavras! Muito obrigado!! Posso lhe contar mais uma coisa? Tenho um blog chamando Blog do 50tão e essa nossa história está indo pra lá, pode ter certeza!

Desde aquele dia, tenho notado algumas coisas:

- vou à academia sem sofrimento. Ligo meus fones, acessos meus podcasts preferidos, áudios, playlists e mando ver no meu treino;

- em alguns aparelhos tenho até notado que estou evoluindo na frequência e carga dos exercícios;

- não, não me pesei ainda, muito menos fui verificar minhas medidas. E minhas filhas, minhas incentivadoras oficiais, juram que melhorei em alguns aspectos visuais. Acredito, agradeço, mas não quero ficar bitolado nesse tipo de indicador...

Na verdade, meu principal indicador é a longo prazo enquanto resultado de VIDA. Acima de tudo quero conseguir transformar as horas de academia em momentos de investimento em mim mesmo, assim como quem guarda mensalmente parte de seus ganhos em uma aplicação.

Ah, também não deixei de comer as massas que tanto amo. Não posso me privar de outros prazeres de estar na plenitude dos meus 50!

Há três meses estou matriculado na academia... e agora com um verdadeiro propósito circulando em minhas veias!

Até penso em começar a dar umas corridinhas na rua... opa! Não é que esse negócio está me fazendo bem mesmo!!!

E você, como está cuidando do seu corpo e da sua mente após os 50?

Dill Casella

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